Логотип Спортион.ru beta

Добавки с содержанием железа повышают физическую работоспособность женщин

Доктор и ведущий специалист Сан – Райн Пасрича из Мельбурнского образовательного учреждения глобального здравоохранения и народонаселения в одном из своих исследований установил интересный факт: у женщин, регулярно принимающих биодобавки с высоким содержанием железа, за короткий срок улучшается физическая работоспособность.

Новое исследование, проводимое специалистами Мельбурнского университета, опубликовано в известном мировом журнале Journal of Nutrition. В статье представлен анализ и обзор влияния добавок с высоким содержанием железа на физическую работоспособность представительниц слабого пола детородного возраста.

В ходе проведения эксперимента ученые собрали все данные других проводимых ранее исследований другими специалистами, которые, к сожалению, не смогли доказать непосредственное влияние железосодержащих добавок на физическую выносливость. Доктору Пасричу и его команде с помощью мета анализа впервые за всю историю спортивной медицины удалось выявить пользу железа на физическое состояние женщин.

Доктор Пасрича и его команда считают, что периодически необходимо осуществлять диагностику дефицита железа в женском организме и по мере необходимости принимать профилактические меры, а в запущенных случаях – проводить лечение. Дефицит железа у современных спортсменок возникает в большинстве случаев из-за неправильного питания, наличия в организме различных воспалительных процессов и, конечно же, чрезмерных физических нагрузок.

Женщины, у которых прослеживается дефицит железа в организме, значительно снижается трудовая производительность. Данной категории представительниц слабого пола сложно выполнять ежедневную домашнюю работу, им трудно выйти из дома, чтобы сходить в магазин или напечатать любимую фотографию на магнит в фотосалоне. Они все время находятся в подавленном состоянии, имеют низкое давление и им безразлично, что происходит в окружающем мире. Дефицит железа зачастую становится главной причиной железодефицитной анемии, переходящей в большинстве случаев в хроническую форму.

Специалисты утверждают, что систематический прием железа в виде добавок позволит не только увеличить производительность спортсменов во время тренировок и соревнований, но и улучшить состояние здоровья у всех слоев населения.

← «cпортивные» статьи

наверх
Яндекс.Метрика
Увидели ошибку?
Выделите её и нажмите Ctrl+Enter Система Orphus
Tatarstan.Net - все сайты Татарстана