Логотип Спортион.ru beta

Современные танцы – развлечение или лечение?

Танцы в большинстве случаев ассоциируются с танцевальными шоу, конкурсами, мюзиклами, сценарными выступлениями и фестивалями. Многие воспринимают танцы, как искусство, шоу-бизнес и развлечение, но совершенно забывают и о другой стороне медали – о пользе движений.

школа танцев Baltic Dance

Многочисленные исследования ученых доказали тот факт, что регулярные уроки танцев способствуют преодолению душевных и физических недугов. Современные танцы (стрип-пластика, танец живота, клубные танцы, хип-хоп, танцы на пилоне, шейпинг и т.п.) заняли достойную нишу в танцевальном искусстве. Разнообразие движений, спонтанность, креативность, индивидуальность, экспрессивность – и это еще не полный перечень хореографических возможностей современного танца.

Цель танцевальной терапии заключается в обеспечении внутреннего спокойствия и уверенности посредством исследования собственного тела и движений. Ритмичные движения способны зарядить каждую клеточку человеческого организма здоровой и позитивной энергией.

Танцевальная терапия позволяет в короткие сроки освободить суставы от мышечных зажимов и, следовательно, предотвратить различные виды болезней. Поэтому танцевать рекомендуется не только детям и девушкам, но и зрелым женщинам. В студии танца «Baltic Dance» функционирует танцевальная программа «Танцы 40+» для женщин и мужчин от сорока лет и выше. В ходе занятий люди старшего возраста выполняют упражнения с элементами аэробики и танца.

Систематические занятия танцами способы увеличить подвижность позвоночника и суставов, повысить тонус мышц и снять мышечное напряжение. Все современные танцы без исключения помогают избавиться от негативных эмоций, получить заряд неиссякаемой положительной энергии и ослабить повседневные волнения и тревоги.

← «cпортивные» статьи

наверх
Яндекс.Метрика
Увидели ошибку?
Выделите её и нажмите Ctrl+Enter Система Orphus
Tatarstan.Net - все сайты Татарстана