Логотип Спортион.ru beta

Советы начинающим серферам

Из национальной забавы местного населения Гавайских островов серфинг довольно быстро превратился в один из самых популярных в мире видов спорта.

Из национальной забавы местного населения Гавайских островов серфинг довольно быстро превратился в один из самых популярных в мире видов спорта. Если вы хотите попробовать сразиться с разрушительной и величественной водной стихией, в первую очередь помните о том, что серфинг является довольно опасным развлечением, и требует некоторой предварительной подготовки.

Если у вас есть возможность посетить занятия в школе серферов, обязательно воспользуйтесь шансом, так как овладеть всеми тонкостями этого вида спорта самостоятельно довольно сложно. Ошибка многих начинающих экстремалов заключается, в том, что освоив катамаран, водный мотоцикл или водные лыжи, они сразу же пытаются «оседлать» самую высокую волну, и, конечно же, терпят поражение. Помните о том, что серфер должен иметь хотя бы элементарные понятия о том, как правильно вставать на доску, где заходить в воду и как ловить волны.

Одним из основных требований к тем, кто хочет обуздать непокорный океан, является хорошая физическая подготовка. Совсем необязательно ходить в «качалку» или поднимать гири, но ежедневный комплекс упражнений на равновесие и растяжку вам будет необходим.

Еще один важный для каждого любителя серфинга момент – это умение правильно грести. Без этого вы никогда не сможете стать настоящим серфером. Именно поэтому первые несколько занятий вы должны посвятить выработке такого полезного навыка. Доски для серфинга совсем не похожи на байдарки, надувные матрасы или другие плавсредства, поэтому, чтобы эффективно грести на такой доске, нужно соблюдать определенные правила. Лежать следует точно посередине, иначе доска будет качаться из стороны в сторону. Нос не должен ни погружаться в воду, ни задираться вверх, а ноги должны быть согнуты в коленях, чтобы не тормозить движение. Ладони нужно сложить в пригоршни, руки согнуть в локтях, и глубоко погружать их в воду. Грести нужно таким образом, чтобы задействованы были не только руки, но и мышцы спины.

Если вы научились эффективно грести, а не просто водить руками на одном месте, можно попробовать поймать свою первую волну. Во время первых попыток встаньте так, чтобы вы не мешали другим серферам, и используйте ту часть волны, где образуется пена. Кроме того, попробуйте понаблюдать за более опытными спортсменами, отмечая про себя все нюансы и тонкости. И, наконец, помните о том, что у серферов есть собственные правила поведения по отношению друг к другу (что-то вроде правил дорожного движения) – обязательно выучите их, и постарайтесь не нарушать, иначе вы можете получить серьезное увечье, или травмировать других любителей прокатиться на волне.

← «cпортивные» статьи

наверх
Яндекс.Метрика
Увидели ошибку?
Выделите её и нажмите Ctrl+Enter Система Orphus
Tatarstan.Net - все сайты Татарстана