Логотип Спортион.ru beta

Теннис большой — это хорошо!

Большой теннис издавна считался «игрой королей» неспроста. Дело в том, что теннис зародился в средневековой Франции и стал популярен среди королевского двора.

Большой теннис издавна считался «игрой королей» неспроста. Дело в том, что теннис зародился в средневековой Франции и стал популярен среди королевского двора. Спустя годы любовь к нему распространится по всему миру и дойдет до Америки. Российский царь Николай II слыл большим любителем большого тенниса. Проиграть он смог лишь однажды, да и то — первой ракетке России, князю Николаю Юсупову.

Большой теннис Казань

Большой теннис не относится к травматичным видам спорта. Максимальный урон здоровью, который от него возможен — получение различных растяжек и ушибов. Все это является пустяками по сравнению с тем азартом, который испытываешь во время игры.

На первом этапе важно грамотно подобрать ракетку с хорошей намоткой на рукоятке, чтобы по ней не скользили пальцы рук. Перед каждой тренировкой очень важна разминка всех мышц, во избежание их растяжения от резкой игры.

Немаловажным аспектом для теннисистов является сбалансированное питание. Рацион должен включать фрукты, овощи, морепродукты, пищу, богатую кальцием, железом и калием.

Во время игры происходит последовательное сильное напряжение мышц, в результате чего вырабатываются эндорфины, способствующие состоянию радости, счастья и бесконечной эйфории. Большой теннис с легкостью снимает у играющего психическое и физическое напряжение, восстанавливает нейронные связи головного мозга, ускоряя рождение новых нервных клеток. Кроме этого, игра помогает улучшить память, развить стратегическое мышление, способствует улучшению координации.

Занимаясь этим поистине «королевским» видом спорта, вы всегда будете выглядеть на сто!

← «cпортивные» статьи

наверх
Яндекс.Метрика
Увидели ошибку?
Выделите её и нажмите Ctrl+Enter Система Orphus
Tatarstan.Net - все сайты Татарстана