Логотип Спортион.ru beta

Спортивные стили плавания

Вс, 25/09/2011 - 22:43 7023

Просто уметь держаться на воде недостаточно, нужно научиться правильно плавать. Всего существует несколько стилей плавания.

Вольный стиль на спине

Вольный стиль на спинеПервоначально данный способ плавания использовали, чтобы отдохнуть на воде. Но со временем его популярность возросла, и стиль стали использовать во время соревнований для преодоления водных дистанций. Сначала он был лишь брассовой вариацией, т. е. во время плавания руки оставались под водой. На сегодняшний день стиль немного модифицировался и получил название «ударного». Внешне он представляет собой перевернутый кроль, спортсмен лежит на спине, поочередно совершая маховые движения руками с «порхающими» движениями ударами ног по водной глади.

Своим появлением перевернутый кроль обязан американцу Гарри Хебнеру, который с его помощью смог значительно опередить своих соперников на ОИ-1912 года. Чуть позже, в 1936 году, на Играх Адольф Кифер немного модифицировал его, дополнив сальто при выполнении поворота. Позже данный прием стали использовать и другие пловцы.

Брасс

БрассБрасс является самым медленным стилем из существующих. Объясняется это тем, что во время плавания необходимо выполнить полное вынесение рук вперед. Но, несмотря на это, именно с помощью данной техники были установлены первые рекорды в водном виде спорта. Но пловцы в процессе соревнования старались как-то убыстрить свои продвижения к цели при помощи рук, как в баттерфляе. Из-за этого Международной федерации любительского плавания (ФИНА) пришлось отделить последний в отдельный стиль плавания. Так из одного направления возникло два: брасс и баттерфляй.

Брасс предусматривает синхронные горизонтальные движения ног одновременно с широкими гребками рук. После старта и до финиша спортсмен может только один раз совершить полное вертикальное движение под водой. При этом голова пловца может лишь ненадолго погружаться под воду. Ныряющий брасс (полное погружение под воду на длительное время) на соревнованиях запрещен.

Видео ↓

Баттерфляй

БаттерфляйЗанимает второе место по скорости. Первоначально он считался подвидом брасса, но в 1952 году его выделили в отдельное направление. Своим названием (англ. butterfly — бабочка) он обязан характерным движениям пловца, которые внешне похожи на взмахи крыльев бабочки.

Впервые его использовать начали в 1930-е годы. В то время он применялся в качестве дополнительного движения в «брассовом» стиле, после его стали применять для преодоления всех дистанции. Первым пловцом, официально использовавшим данный стиль, стал Джимми Хиггинс, который проплыл баттерфляем дистанцию на соревнованиях 1935 года. Впоследствии заимствованная из брасса работа ног была заменена их синхронным движением вверх-вниз, когда пловец бьет ими по поверхности воды. При этом руки также должны совершать синхронные движения.

На данный момент различают еще одну разновидность баттерфляя — дельфин: по время заплыва спортсмен совершает волнообразные движения всем телом.

Видео ↓

Вольный стиль (кроль)

Вольный стиль (кроль)Правила предусматривают, что на соревнованиях по плаванию вольным стилем может использоваться любое из имеющихся направлений. Исключение составляет комбинированный тип и применяемый для командных эстафет: он должен отличаться от брасса, баттерфляя и плавания на спине.

В данном случае пловцы чаще останавливают свой выбор на кроле — самом быстром из существующих стилей. Возник он из традиционного плавания на боку, когда рука сменяется рукой. На соревнованиях он  впервые появился в начале прошлого века. И родоначальником его стал Золтан Халмаи — олимпийский чемпион по плаванию. Дальнейший вклад в развитие кроля и его совершенствование внесли Джонни Вейсмюллер и Дюк Каханамоку, применив его на олимпийских дорожках. На ОИ-1912 Каханамоку использовал вместо  двухударного кроля (один гребок рукой на одно движение ноги) четырехударный. Немного позже Вейсмюллер превратил его в шестиударный.

Использование кроля предусматривает, что основную движущую силу во время заплыва будут создавать руки. Для продвижения вперед пловец немного сгибает руки в локтях и погружает их в воду около плеч, затем следует длинный и мощный гребок, в процессе которого рука полностью распрямляется и выводится из воды в области бедра. Все движения руками сопровождаются попеременными ударами ног по воде вверх-вниз, для этого их немного сгибают и разгибают в коленях.

Видео ↓

← все записи

Комментарии:

наверх
Яндекс.Метрика
Увидели ошибку?
Выделите её и нажмите Ctrl+Enter Система Orphus
Tatarstan.Net - все сайты Татарстана