Логотип Спортион.ru beta

Скидка до 77% на абонемент в бассейн

Пт, 26/08/2011 - 14:27

Абонемент в бассейн с 77%-ой скидкой — с бассейном на улице Зорге и нашим купоном это возможно. Плавание — один из лучших способов поддерживать себя в форме и следить за здоровьем. Во-первых, во время плавания задействованы почти все группы мышц как верхней, так и нижней частей тела. Во-вторых, нагрузка на мышцы не напрягает суставы. Эта особенность используется для лечения и профилактики, например, остеопороза. В-третьих, плавание укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Однако, в холодное время года купаться в естественных водоемах могут позволить себе только южане, жителям же Казани остаются бассейны, плавать в которых не менее полезно. Для того, чтобы нагрузки в бассейне переносились легко, нужно распределять их равномерно, медленно увеличивая количество упражнений (или размер дистанции, которую предстоит плыть). И конечно, не стоит забывать о советах инструктора, ведь хорошо поставленная техника — залог приятного отдыха на плавательной дорожке. Подробности доступны здесь.

← список новостей

Комментарии:

наверх
Яндекс.Метрика
Увидели ошибку?
Выделите её и нажмите Ctrl+Enter Система Orphus
Tatarstan.Net - все сайты Татарстана